Gesundheit: runter vom Sofa :-)

Gerade bei web.de gelesen: "Fragen Sie fünf Trainer nach der besten Übung für Ihre Bauchmuskulatur, und Sie werden wahrscheinlich fünf verschiedene Antworten bekommen. Das heißt nicht, dass mindestens vier von ihnen gar keine Ahnung haben - sie konnten es bisher einfach nicht besser wissen." Wissenschaftler haben jetzt alle bekannten Kraftübungen verglichen und ermittelten auf diese Weise die effektivsten Übungen der Welt. Mehr bei => web.de